ダイエットを始めたいのに

一歩を踏み出せない理由

☑食事制限は嫌だ!

 

☑疲れるのも嫌だ!

 

☑そもそもやり方が分からない!

 

☑1人じゃ続かない!

 

☑今の体型でも良いと思っている!

 

☑実は半分あきらめている!

ダイエットをすすめる理由

リハビリ病院勤務歴約10年だから、言えること

☑肥満は単純に見た目だけの問題じゃない!

 

☑脳卒中や心臓病の発病リスクが高い!

 

☑発病してからのリハビリ生活は本当につらい!

 

☑万が一、発病したらあなただけでなく、

  あなたの家族の人生も一変してしまう!!

スタイルアップジムの

具体的なダイエット方法

 

☑無酸素運動(下半身中心の筋トレ)!

 

☑体幹トレーニング!

 

☑有酸素運動!

 

☑セルフストレッチ指導!

 

☑食事は摂取カロリーと消費カロリーのバランスを整えるだけ!

理想的なダイエットペースは

月1~2㎏・・・

 

しかし地道な努力が最大の近道!

無酸素運動 有酸素運動

体幹トレーニング

 

シンプル=ベスト

入会のご案内

Admission

浜松 ダイエットジム
浜松 ダイエットジム

入会手続きは電話orメールでお願いします。

☎:080-4895-4294(代表)

スタイルアップジムでは、最先端のトレーニングで皆様の健康をサポート致します。

浜松市南区河輪町142-1

定休日:日・月

受付時間:9:00~21:20(20:20最終受付)