こんな方が浜松のパーソナルトレーニングジム、

スタイルアップジムに通われています！

Diet or Anti-Aging or Stretch

①ダイエット目的

☑健康的なペースで無理なくダイエットしたい！

　⇒ダイエットコースへ！

*トレーニング初心者の方が多く利用されています。

②体作り目的

☑ダイエットではないけど、カラダを絞りたい！

☑筋トレもしたいけど、ストレッチも興味がある！

☑昔と比べ体力や筋力が落ちてきて老後が心配だ・・

☑このまま老いていくのは嫌だ・・・

☑せっかくなら美しく年を重ねていきたい。

☑子どもが自立した、これから第2の人生を健康なカラダで過ごしたい。

　⇒体作りコースへ！

*ダイエットコース同様にトレーニング初心者の方が多く利用されています。

③ストレッチング目的

☑とにかくカラダを柔らかくしたい！

☑カラダが硬く、肩こり･腰痛がある・・・

☑ストレッチの正しいやり方がわからない

☑カラダを柔らかくしてスポーツのパフォーマンスを上げたい！

　⇒ストレッチ+体幹トレーニングコースへ！

個別指導型のパーソナルトレーニングジムなので、

誰の目も気にせず自分磨きがこっそり出来ます。

スタイルアップジムに通い始めて人生が変わった。

そう言われ続けるジムを目指しております。