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  • 小坂裕也

【浜松市】マッサージとストレッチの違い


あくまで当店の考えです。御参考までにお読みください。

そもそもマッサージとは( massage)主に静脈系血液循環の改善やリンパ循環の改善を目的にした手技療法と言われています。

次にマッサージの効果は静脈・リンパ循環を促進効果があり、緊張の緩和をもたらし、筋肉痛を和らげる、排便を促す、気分が和らぎ眠りを誘うなどの効果があると言われています。。

現在、マッサージは通常医療の場でも(リハビリテーション等々)、代替医療の場でも、様々な健康増進目的で個々人が自分自身に行う形(セルフマッサージ)でも行われているんですよ^^

それでは”当店のパートナーストレッチ”の特徴は?ってことになるんですけど、、、、、

それは・・・

モビライゼーションという手法を組み合わせ、皮ふと筋肉の柔軟性を引き出した後に各関節の可動性を引き出し、さらに筋肉を伸張させて頂きます。

主な目的はリラクゼーションですが結果として肩こり・腰痛などの慢性的な不調の改善に繋がりますよ^^

*マッサージは法的な定義がないため、上記内容に関してはあくまで当店の考えですので御了承下さい。

#浜松 #ストレッチ #マッサージ #磐田 #袋井 #肩こり #腰痛 #リラクゼーション

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