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  • 作業療法士兼パーソナルトレーナー小坂裕也

【浜松】整体の効果とは??


またまたひさしぶりのホームページでのブログ投稿です。

果たして読んでいる人はいるのか???謎ですが^^;

ということで、懲りずに書いてみます。

今回は『整体』に関することです。

整体とは、読んで字のごとく、体を整えるものです。

一般的にはバキバキ、ゴキゴキやるようなイメージがあると思いますが、当店の整体ストレッチは違います。

あくまでストレッチングによって、筋肉にアプローチし、体の歪みを整える手法です。

実際、様々な理由で体は歪んでしまいます。

もちろん、常に正しい姿勢でいるということは、はっきり言って不可能ですよね。

でも体の歪みを放っておいてしまうと、肩こり、腰痛などの不調を招きやすい状態となってしまいます。

逆に言えば、適宜、整体をし、体の状態を整えておくことで肩こりや腰痛といった体の不調を予防することが出来るんですよね。

わかりやすく言えば、猫背や反り腰の人は、肩こりや腰痛があっても不思議ではない。

でも理想的なS字姿勢の人が慢性的な肩こりや腰痛を抱えているというのは想像しにくいですよね。

なので、ストレッチに限らず、常に整体によって体の歪みを整えて幾ことが、日頃のケアにもなるし、予防的な側面も発揮することが出来るということですね^^

ということで、どんな手法であれ、整体をすることは体にとって良いことですね^^

肩こりや腰痛でお悩みの方、リハビリ国家資格保有トレーナーのストレッチングをお試し下さい^^

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ダイエットトレーニング&スポーツ・整体ストレッチ専門ジム『スタイルアップタイカン』

静岡県浜松市南区河輪町142-1

作業療法士兼パーソナルトレーナー小坂裕也

#浜松 #整体

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