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  • 作業療法士兼パーソナルトレーナー小坂裕也

【浜松】ダイエット:耳つぼダイエット・・


磐田市からもアクセス良好! リハビリ国家資格保有者(作業療法士)が経営している浜松市のダイエットトレーニング&整体・スポーツストレッチ専門ジム『Style Up☆体幹』のパーソナルトレーナー小坂です。

今回のテーマは『耳つぼダイエット

地元、浜松でもかなりの店舗数がある耳つぼダイエット。

かなり流行っているので効果はあるんでしょう^^

ちなみに耳つぼダイエットとは、耳には痩せるツボが集中していますが、耳のツボを刺激することで自律神経に作用し、太る原因となるストレスや食欲を抑えることができそうで、主に6つのツボに金粒を貼り付けて体の機能を正しくコントロールします。刺激する際、ハリは使用しませんので痛みもないそうです。さらに外観上も肌色の小さなテープを使用しますので目立ちません。貼ったままで入浴も洗髪も問題ありません。

たったこれだけなんです!と言いたいところですが、聞くところによると、大幅な食事制限や高額なサプリの購入をすすめるところがほとんど。

短期的にはやせるのでタイムリミットがある人にはおススメ。逆に長期的にゆっくり体を絞っていきたい方は不向きなのでは?と思います。

ちなみに良く言われている耳つぼダイエットが向いている人の特徴は・・・

①5~15kg本気で落としたい ②何度もリバウンドを繰り返している ③産後太りで戻らない ④健康診断で痩せる様に言われている ⑤食欲が止まらない ⑥体質改善したい…など

だそうです^^;

まぁ当たり前っちゃ当たり前のことですが^^;個人的にはやせたい!でも運動は絶対やだ!という方は耳つぼダイエットが良いかも。

でも筋肉が減る可能性も高いので、やせた後に筋トレした方がよいと思いますが・・・

でもやっぱりリハビリ職出身のパーソナルトレーナーとしては運動と並行して欲しいところです・・・

ただちょっとあやしいなぁって思うのはだいたい耳つぼダイエットと同時に、メディセルっていう”切らない脂肪吸引”を並行するとこ。セルライト改善や代謝アップなどに効果があるそうですが、耳つぼだけだと効果がないのか、お金も絡んでくるのか・・・?

だいたい1回1万~2万円程度。

う~ん・・・個人的には高いって思ってしまいますが美に近づけられるのであれば安いものかな?

当店はあくまで筋トレ・有酸素運動・ストレッチング・食事の見直しというオーソドックスなものですが・・・・

世の中には様々なダイエット方法がありますので、自分に合ったものが見つけれると良いですね^^

ダイエットしたい!でもひとりじゃ出来ない!誰かにサポートして欲しい!という方はお問い合わせ待ってます^^

ダイエットトレーニング&スポーツ・整体ストレッチ専門ジム『スタイルアップタイカン』

静岡県浜松市南区河輪町142-1

作業療法士兼パーソナルトレーナー小坂裕也

#浜松 #ダイエット #耳つぼダイエット

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