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  • 作業療法士兼パーソナルトレーナー小坂裕也

【浜松】耳つぼダイエットは単独ならず!


磐田市からもアクセス良好! リハビリ国家資格保有者(作業療法士)が経営している浜松市のダイエットトレーニング&整体・スポーツストレッチ専門ジム『Style Up☆体幹』のパーソナルトレーナー小坂です。

今回のテーマは『耳つぼダイエットは単独ならず!

最近、耳つぼダイエットのことばかり書いていますが^^;

またまた調べてたら出ました、共通点!

耳つぼダイエット&メディセル&サプリ

この3つのセットが暗黙のルールみたいですね。

一番安いのが耳つぼダイエットでオプションでメディセルやサプリをすすめるみたい。

確かにつぼ刺激で食欲を抑え、トータルカロリーを抑える。

次にメディセルで部分やせ。

最後にサプリで食事量を減らし、栄養が足りなくなるのを防ぎ、健康的な体を保つ!!!

素晴らしいダイエット方法で、やっぱり理にかなっている。

当店でも取り入れてみようかな^^

って・・・・

うそです!!!

って勘違いして欲しくないのは、やせて健康的になればダイエット方法は人それぞれ。

どんな方法でも健康的にやせられるならどんなことをしても良いでしょう^^

でも~やっぱり継続率が大切!

そしてパーソナルトレーナーとしてはやはり”使える体”が大切だと思います。

耳つぼダイエットで食欲を抑え、メディセルで部分やせ、サプリで栄養補給。。。

この結果で手に入れたカラダも美しいかもしれません。

でも・・・スムーズに動くと思います!?

スポーツ万能になれると思います!?

やっぱり地味ですが、筋トレ・有酸素運動・ストレッチング・食事の見直しをした方が遠回りのようで近道だと思いますよ^^

でも当店の様なオーソドックスなダイエットでの短期ダイエットは実質不可能なのも事実!

そして運動嫌いな方の敷居が高いことも事実!

当店をダイエット目的で利用される方のほとんどが子どもの頃から運動を避けてきた人たち^^;

歩くだけでも息切れします!!!

だからみんな不安そう・・・それを人に合わせてモチベーションを維持したり、高めたりするのが私たちの仕事。

正直なかなか難しい一面もあったりします。

でもやせたい!きれいになりたい!体作りをしたい!って方のサポート役になれるのは楽しいし、やりがいもあるのも事実。

長期的に体作り&ダイエットをしたい!って方は当店に御相談を!

でもひとりじゃ出来ない!誰かにサポートして欲しい!という方はお問い合わせ待ってます^^

ダイエットトレーニング&スポーツ・整体ストレッチ専門ジム『スタイルアップタイカン』

静岡県浜松市南区河輪町142-1

作業療法士兼パーソナルトレーナー小坂裕也

#浜松 #ダイエット #耳つぼダイエット

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