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  • 作業療法士兼パーソナルトレーナー小坂裕也

【浜松】世の中にあふれ返っているダイエット!


磐田市からもアクセス良好! リハビリ国家資格保有者(作業療法士)が経営している浜松市のダイエットトレーニング&整体・スポーツストレッチ専門ジム『Style Up☆体幹』のパーソナルトレーナー小坂です。

今回のテーマは『世の中にあふれ返っているダイエット!!!

当サイト調べただけでも世の中には様々なダイエットがあふれています。

耳つぼダイエットを始め、ファスティング、美顔鍼、エステ、もみほぐし、整体、ストレッチング、光線療法等々・・・

たくさんありすぎるので、あれもこれもと手をつけて、その度うまくいかずに今も悩んでいる方は多いはず・・・。

「人生最後のダイエットにしたい!」と思っている方、ぜひStyle Up✩体幹にご相談ください。

一人一人に合ったプランをご提案します。 ※無理なオススメは一切いたしません

私自身はパーソナルトレーナー兼セラピストであるため、食事制限のみや食欲を変に抑えるような手法はとりません。

だって、筋肉を減らしても仕方ないですよね。

やはり筋トレや有酸素運動、ストレッチングを並行することで、体が動かしやすくなり、血流も良くなります。

相乗効果として肩コリや腰痛の緩和に繋がるケースも多いです。

そして作業療法士という国家資格を持ち、病院勤務歴があるから言えます。

病気や怪我をしてからでは遅いんです。

なので、セラピストではなく、パーソナルトレーナーを仕事として考えるようになり、開業した経緯があります。

お客様一人一人のお悩み、体の状態、食生活などに耳を傾け、よりよいアドバイスが出来るよう、日々勉強していますよ^^

とにかく人間である以上、体を動かさなければダメです。

筋力はどんどん弱くなっていきます。

誰もが将来的に介護される生活はなるべく避けたいはずです。

なら手を打つなら今です。

筋肉や体力の貯金を作り、将来の介護予防に役立てましょう。

さらに若い人であれば、いまのうちにスリムかつ機能的な体を手に入れて、”若さ”を楽しみましょう!

若い!動ける!これだけで色んなことにチャレンジ出来ます。

太っている!体力がない!!!これだけで色んなことにチャレンジ出来なくなります。

一度きりの人生、思いっきり楽しむなら体そのものを鍛えましょう^^

でも1人じゃ出来ない、やり方がわからないって方は当店までご連絡を^^

それでは今日はここまで^^

ダイエットトレーニング&スポーツ・整体ストレッチ専門ジム『スタイルアップタイカン』

静岡県浜松市南区河輪町142-1

作業療法士兼パーソナルトレーナー小坂裕也

#浜松 #ダイエット #耳つぼダイエット #ファスティング

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浜松 ダイエットジム
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入会手続きは電話orメールでお願いします。

☎:080-4895-4294(代表)

スタイルアップジムでは、最先端のトレーニングで皆様の健康をサポート致します。

浜松市南区河輪町142-1

定休日:日・月

受付時間:9:00~21:20(20:20最終受付)