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  • 作業療法士兼パーソナルトレーナー小坂裕也

【浜松】耳つぼダイエットと普通のダイエットの違い!!!


磐田市からもアクセス良好! リハビリ国家資格保有者(作業療法士)が経営している浜松市のダイエットトレーニング&整体・スポーツストレッチ専門ジム『Style Up☆体幹』のパーソナルトレーナー小坂です。

今回のテーマは『耳つぼダイエットと普通のダイエットの違い!

また耳つぼダイエットネタ^^

いやぁ~本当に日々調査を進めていますが、本当に日本全体に耳つぼダイエットが流行してます!!!

パーソナルトレーナーとしては本当に驚異ですわ^^;

とりあえず何度も書いていますが、耳つぼダイエットとは、耳にある食欲やストレスのツボを刺激することで、無理なく自然に食欲を我慢しやすいダイエット法で、結果的に基礎代謝を上げ、脂肪が燃焼しやすい身体づくりを目指すダイエット方法ですね。

普通のダイエットとの違いは、

1.耳ツボの刺激で自然に食欲を我慢しやすく、ストレスが少ない

2.一日3度の食事を取り、無理な食事制限をしない

3.きつい運動は一切なし、誰でも無理なく続けられる

4.専門家によるマンツーマンの栄養指導・サポートが受けられる

5.無理な減量ではないためリバウンドしにくい体質作りができる

っていう感じですかね。

でも実際は食事量の制限やサプリをすすめられることも多いそうです。

まぁ~とにかく耳つぼダイエットの大疑問はつぼ刺激慣れがないのかどうか・・・

ずっと刺激してたら効果が薄くなってしまい、ダイエット効果も薄くなってしまうのではないか?

一種の暗示のようなものなので、ダイエットに成功しても耳つぼ刺激をやめたら食欲が元に戻ってしまうのでは!?

等々・・・どうしても疑問が生じてしまうダイエット方法なわけです^^;

もうちょっとシンプルなダイエット方法が世の中に広まって欲しいなぁと願うパーソナルトレーナーのぼやきでした・・・

まぁ運動で痩せても食事制限で痩せても同じようなことは言えますが、人間である以上、運動はすべきだし、病気のことを考えたら、食生活の見直しも必須だと思いますし。

でも太らないために耳つぼを一生刺激します・・・ってなんか違うじゃないかな~??

でも太ったままより耳つぼでやせられるなら耳つぼダイエットもありなのかなぁ~・・う~ん・・・やっぱり煮え切らない・・・

純粋に運動で痩せたい方は当店までご連絡を!

それでは今日はここまで^^

ダイエットトレーニング&スポーツ・整体ストレッチ専門ジム『スタイルアップタイカン』

静岡県浜松市南区河輪町142-1

作業療法士兼パーソナルトレーナー小坂裕也

#浜松 #ダイエット #耳つぼダイエット

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