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  • パーソナルトレーナー小坂裕也

シェイプアップについて


こんにちは、

浜松市のスタイルアップジム、パーソナルトレーナー小坂です。

今回のテーマは、

”浜松 | シェイプアップについて"

シェイプアップ。

奥が深いんです。

でもトレーナーによってはダイエットサポートを嫌がる人もいます。

理由は簡単。

ダイエットサポートはどうしても単調になりやすいから。

アスリートや学生をサポートする場合は競技特性に基づいたトレーニングを提供します。

そうなるとサッカーなり野球なりで分かりやすくトレーニング内容が変わってきます。

そして自分がサポートした方が大会で記録を残す。

これぞトレーナー冥利に尽きるってもんです。

ところがダイエットサポートの場合はどうしてもお客さんの体力レベルが低く、スクワットさえままならない。

下手すると歩くのさえ怪しいレベル。

でも個人的にダイエットサポートは好き。

キレイになりたい、健康を維持したい。

これだけでも立派な目標。

キレイになってもトレーナーが目立つことはない。

健康をサポートしても記録には残らない。

でもトレーニングに対する向上心はアスリートもダイエッターも同じじゃないかな。

キレイな体になりたい、モテたい、おしゃれがしたい。

立派な目標だと思うし、簡単なことでもない。

だからこそサポートのしがいがあるってもんです。

日々の積み重ねに勝るものはありません。

ダイエットにしてもスポーツにしても急に成果が出るものではありません。

日々ひとつひとつこなしながら目標に向けて確実にスタイルアップしていきませんか?

ということで浜松でダイエット・ストレッチング・体力作りを始めたい気持ちはあるけど、自分ひとりじゃ出来ない!って方は、是非個別指導・マンツーマンのパーソナルトレーナーに予約の電話をして下さいね

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静岡県浜松市南区河輪町142-1 作業療法士(リハビリ国家資格)

パーソナルトレーナー小坂

080-4895-4294

#浜松 #ジム

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