Style Up☆体幹のストレッチとは?


よくストレッチとマッサージは混同されやすいのですが、ストレッチとマッサージは全く別物です。

その為、当店のストレッチコースは一般的なもみほぐしとは異なり指圧をほとんど行いません。

”一般的なもみほぐし”に慣れた方は、じゃぁストレッチ専門店って何してくれるの!?って感じでしょうけど・・・

当店のストレッチコースは病院勤務自体に習得した”軟部組織モビライゼーション”という手技を組み合わせながら適度に筋肉を伸ばします。

モビライゼーションという手技を加えることで一般的なストレッチよりもリラクゼーション効果が高まります。

”モビライゼーション”という言葉自体も色々な解釈があるので一言で説明するのは難しいのですが・・・

簡単に言うと皮ふや筋肉といった軟部組織に対して徒手的接触・圧迫・運動を用いて、伸張性や疼痛の改善を図る方法です。

さらに上記の手技にて皮ふや筋肉の柔軟性を高めたあとに、”ストレッチ”を加える事で、筋本来の”長さ”や”柔軟性”を取り戻していきます。

そして結果的に良い姿勢となり、太りにくく痩せ易いカラダを手に入れることが出来るのです^^

そしてこの特別なストレッチを体験出来るのは浜松ではきっとStyle Up☆体幹だけでしょう!

お問い合わせ・予約お待ちしております^^

Featured Posts