【浜松初の整体ストレッチ専門店】肩こり・四十肩・五十肩の原因①

過去のブログでも書きましたが・・・四十肩・五十肩の明らかな原因は解明されておりません!!!

しかし、病院勤務時代も様々な肩の疾患に対してリハビリをしてきましたが・・・

共通点としては”姿勢が悪い”、”無理な使い方をしている”ということが挙げられます。

そして四十肩・五十肩を発症している最中は痛みが激しいため、結果的に肩回り・肩甲骨回りの筋肉がかたくなり、

さらに筋力低下を引き起こしていることが多いのです。

まだ四十肩・五十肩までいかないけど、肩こりがある、肩が張っているという方は早めのケアが必要です。

”継続は力なり”という言葉がありますが、”なにもケアをしない”という継続も悪い方向に強い力が働くことになりますので、日々、肩のケアを怠らないようにしましょうね^^

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磐田市・袋井市からもアクセス良好!ダイエットも出来る整体ストレッチ専門ジム『スタイルアップタイカン』

静岡県浜松市南区河輪町142-1

作業療法士兼パーソナルトレーナー小坂裕也

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