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​パーソナルジムブログ

パーソナルジムでダイエットについて

更新日:2023年2月10日


ダイエット中の女性

こんにちは、

浜松市のパーソナルジムトレーナーの小坂です。

今回のブログのテーマはパーソナルジムでダイエットについてです。


実はパーソナルトレーナーの中にはダイエットサポートをしたくない人もいる!?

パーソナルトレーニングの様子

私はダイエットとストレッチ専門でお仕事をしていますが実はトレーナーによってはダイエットサポートを嫌がる人もいます。

理由は簡単。

ダイエットサポートはどうしても単調になりやすいからです。

アスリートや学生をサポートする場合は競技特性に基づいたトレーニングを提供します。

そうなるとサッカーなり野球なりで分かりやすくトレーニング内容が変わってきます。

そして自分がサポートした方が大会で記録を残す。

こういう数字で分かるような結果ってお客様もトレーナー自身も満足度が高いのは当たり前ですよね。





私のダイエットサポートが好きな理由

パーソナルトレーニングをしている様子

正直ダイエットサポートの場合、最初はスクワットさえままならないこともしばしば。下手すると真っ直ぐ歩くのが難しい方もいます。

でも個人的にダイエットサポートは好き。

キレイになりたい、健康を維持したい、標準的な体力をつけたい。

これだけでも立派な目標。

キレイになってもトレーナーが目立つことはありません。

健康をサポートしても記録には残らない。

でもトレーニングに対する向上心はアスリートもダイエッターも同じじゃないかなと思います。

キレイな体になりたい、モテたい、おしゃれがしたい。

立派な目標だと思うし簡単なことでもない。

だからこそサポートのしがいがあります。

日々の積み重ねに勝るものはありません。

ダイエットにしてもスポーツにしても急に成果が出るものではありません。

日々ひとつひとつこなしながら目標に向けて確実にスタイルアップしていきませんか?





浜松|ダイエット&ストレッチ専門パーソナルジム『STYLE UP GYM』

静岡県浜松市南区河輪町142-1

080-4895-4294

以下、最新予約状況

日・月⇨定休日

火⇨16:50空き有

水⇨空きなし

木:9:00or13:20or16:50空き有

金:10:10or18:00

土 : 空きなし

*予備枠もあるので空き枠は上記の限りではありません。

ご興味のある方は一度お問い合わせ下さい。

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