理想的なS字姿勢に近付く秘訣

S字姿勢になるためには自分を知れ！

皆様、良い姿勢になりたいですよね。

姿勢が良くなれば肩凝り・腰痛といった不調も軽減されるし何よりカッコいい！

でも姿勢を正す前にまず自分を知りましょう。

早速スマホで姿勢を撮影だ！

外と知らない自分の姿勢。

一度、姿勢チェックスクリーンの前に座ってみて、自分の姿勢を自分の目で確かめてみませんか？

気付かないうちにカラダが歪み始めているかもしれません＾＾；

しっかり正しい姿勢を忘れないように時々鏡でもいいので自分の姿勢をチェックしてみましょう。

そして鏡を見ても自分で正しい姿勢がとれない場合は既に筋肉がかたまり始めているかも。

そんなときはストレッチでしっかり縮んでしまった筋肉を伸ばしましょう＾＾

浜松｜ダイエット＆整体ストレッチ専門パーソナルジム

『STYLE UP GYM』

静岡県浜松市南区河輪町142-1

080-4895-4294

以下、最新予約状況

日・月⇨定休日

火⇨13:00or18:00空き

水⇨空きなし

木：9:00or13:00or16:50空き有

金：10:10or13:00

土 : 空きなし

＊予備枠もあるので空き枠は上記の限りではありません。

ご興味のある方は一度お問い合わせ下さい。