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有名雑誌にも数多く紹介されている当ジムで一緒に働きませんか？​

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​Column

ダイエットやストレッチングに関するcolumnを確認できます。

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Diary
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​さぁ、今度こそデブ人生と決別だ！

​ダイエットコース

2ヶ月で−5kg？無理な目標設定はや〜めたっ！
​毎月１kg減らして、1年で12kg減らそう！
​1年で10kg変われば人生が変わるかも！

40〜70代に人気!

​体力作りコース

同年代より若くいよう！

人生100年時代！

​体力、筋力が高まれば、即、若返り！

​リハビリ資格保有トレーナーが安心のサポート！

ストレッチコース

人生を変えるストレッチとの出会い！
​リハビリの先生が教える究極ストレッチ！
そしてあなたのカラダが柔軟美BODYへ！

老若男女に大人気​！

​浜松でダイエット＆開脚前屈成功の秘訣

ダイエットしなきゃな・・・カラダを柔らかくしたいな・・・
こう思ったとき、｢今やろう｣と思えるか、｢明日からでいっか｣と、
​後回しにしてしまうのか。。。

やろう！と思ったときに、即座に行動に移す。
​これが出来ないと、いつになっても自分を変えることは出来ません。

｢ダイエット｣や｢開脚前屈｣を成功させるのは、あなたの行動だけです。
今、このサイトを見ているあなたは、既に一歩を踏み出しています。
その勢いで自分の可能性という扉を開けてみませんか？
あきらめず、キレイになること、かっこよくなること、
やわらかくなっていくことを楽しみましょう！

ダイエットやストレッチを機にあなたの人生がさらに充実することを​心から願っております。

ジム代表あいさつ

『ダイエットや姿勢改善をあきらめないで！』

スタイルアップジムのトレーナーは
全国的に珍しいリハビリ病院勤務歴のあるリハビリ国家資格を有する元病院セラピストです。

様々な病気や怪我を抱えた方のリハビリを約10年サポートしたからこそ、

言えることがあります。

それは健康なうちに、

健康を保つための運動をする必要があるということ。

そしてその運動とは”ストレッチ”と適度な”筋力トレーニング”です。

さらに猫背や反り腰などの不良姿勢や肥満。

放っておくと将来、肩こり・腰痛等の痛みを引き起こしたり、

脳卒中などの命に関わるような様々な病気の原因にもなります。

そして一旦、病気や怪我をしてしまったあとの入院生活やリハビリはとてもつらいものです。

本人・家族とも経済的・時間的にも大きく負担がかかります。

さらに一度、病気や怪我をすると完全に元通りという訳にはいかず、

後遺症を伴うことも多く生活が制限されることが多いのです。

私は美姿勢作りやダイエットは予防医療のひとつと考えています。

スタイルアップジムのダイエットやストレッチメニューを定期的に行い、

生涯、不調知らずのカラダを手に入れましょう。

『スタイルアップジム』代表

作業療法士（リハビリ国家資格）

パーソナルトレーナー 　小坂裕也

​ジム基本料金

Diet training price

ダイエットコース60分4回券20,000円～

Day training course price

体力作りコース料金　60分4回券21,500円～

Partner stretch price

ストレッチコース　6,000円（60分）

入会金

3,000円（ストレッチコースは無料）

​料金詳細

System

＊48時間以内に当ジムから返信がない場合は送受信エラーの可能性が高いので、