浜松｜パーソナルジム入会のご案内
スタイルアップジムでは、お客様のダイエットやストレッチなどの目標や期間に合わせて選べる3つのプランをご用意しています。初めての方はまずは体験トレーニングがおすすめです。
1.ダイエ ットコース
ダイエット目的の場合は最も健康的なダイエットペースである1カ月に1～2㎏を目安に減量を目指すコースとなります。
作業療法士が考案した筋力トレーニング･有酸素運動･ストレッチング+食事の見直しを
お客様の体力レベル･生活スタイルと照らし合わせ、最適な配分で行なっていきます。
さらに自宅で可能な自主トレーニング方法も覚えていきましょう！
単発レッスン 料金案内
60分 1回 5,500円（税込）
お得な回数チケット
60分 4回 21,000円（1回あたり5,250円,税込）
60分 10回 49,800円（1回あたり4,980円,税込）
＊結果には個人差があり全ての方が同様の結果になるものではありません。
2.基礎筋力・体力向上コース
ダイエットではなく基礎筋力や体力づくりなど運動習慣をつけたい方におすすめのコースとなります。
加齢等に伴い弱ってしまった筋力と筋肉の柔軟性に対し、
お尻、もも裏の筋肉中心に筋力強化、ストレッチングを行なっていきます。
同時に自宅で可能な自主トレーニングやセルフストレッチングの方法も教えさせて頂きます。
単発レッスン 料金案内
60分 1回 5,500円（税込）
お得な回数チケット
60分 4回 21,000円（1回あたり5,250円,税込）
60分 10回 49,800円（1回あたり4,980円,税込）
＊結果には個人差があり全ての方が同様の結果になるものではありません。
3.ストレッチコース
ストレッチと体幹トレーニングを並行し猫背、反り腰等の姿勢改善や開脚･開脚前屈･Y字バランスの獲得、さらにはスポーツパフォーマンスのアップを目指します。
とにかくカラダを柔らかくしたい方や肩こり･腰痛の予防にもオススメです。
当店のパートナーストレッチングは習い事のひとつとしてお考えください。
基本的にお客様はトレーナーの指示通りに姿勢を変えて頂くだけでOKです。
来店毎に2～3種類程度の自宅で可能なセルフストレッチングも教えさせて頂きます。
単発レッスン 料金案内
60分 1回 6,000円（税込）
お得な回数チケット
60分 4回 23,500円（1回あたり5,250円,税込）
60分 8回 46,500円（1回あたり5,812円,税込）
＊結果には個人差があり全ての方が同様の結果になるものではありません。
4.入会金について
お得な入会金割引について
通常は5,000円ですが口コミ投稿やSNSフォローにて無料キャンペーン実施中です。
5.パーソナルジム入会案内
9:00〜20:10 （定休日:日）
080-4895-4294
お客様の対応中になりますと折り返しになる場合があります。
メールでのお問い合わせは下記の内容をメッセージ欄に明記し送信ボタンを押してください。
①性別
②年齢
③お住まい（○○市までで構いません）
④利用コース（ダイエットor体力向上orストレッチ）
⑤希望予約日時（候補日を２つ程度）