パーソナルトレーニングジム代表あいさつ
『ダイエットや未来の可能性をあきらめないで！』
『スタイルアップジム』代表
作業療法士（リハビリ国家資格）
パーソナルトレーナー 小坂裕也
スタイルアップジムのトレーナーは
全国的に珍しいリハビリ病院勤務歴のあるリハビリ国家資格を有する元病院セラピストです。
様々な病気や怪我を抱えた方のリハビリを約10年サポートしたからこそ言えることがあります。
それは健康なうちに、健康を保つための運動をする必要があるということ。
そしてその運動とは”ストレッチ”と適度な”筋力トレーニング”です。
さらに猫背や反り腰などの不良姿勢や肥満。
放っておくと将来、肩こり・腰痛等の痛みを引き起こしたり、
脳卒中などの命に関わるような様々な病気の原因にもなります。
そして一旦、病気や怪我をしてしまったあとの入院生活やリハビリはとてもつらいものです。
本人・家族とも経済的・時間的にも大きく負担がかかります。
さらに一度、病気や怪我をすると完全に元通りという訳にはいかず、
後遺症を伴うことも多く生活が制限されることが多いのです。
私は美姿勢作りやダイエットは予防医療のひとつと考えています。
スタイルアップジムのダイエットやストレッチを定期的に行い、
生涯、不調知らずのカラダを手に入れましょう。
パーソナルトレーナー保有資格取得歴
小坂裕也(代表パーソナルトレーナー)
【資格取得歴】
①作業療法士（国家資格-リハビリ）
②コアコンディショニングトレーナー（JCCA認定-体幹トレーニング専門）
③アスリートスペシャリスト（JCCA認定-スポーツ・アスリート向け）
④ひめトレインストラクター（JCCA認定-骨盤底筋群中心）
⑤コアキッズ体操普及員（JCCA認定-ジュニア向け体幹トレーニング）
⑥いろは体操普及員（JCCA認定-高齢者向け体幹トレーニング）
⑦シーティングコンサルタント（車いす選定の専門家）
⑧スタビライゼーションアドバンサー（日本スタビライゼーション協会認定）
⑨ドラウター（ドラウタビリティー協会認定）
⑩ストレッチングトレーナー（日本ストレッチング協会認定）