超スロージョギングダイエット

浜松 ダイエット

超スロージョギングダイエット

超スロージョギングダイエットで

人生が変わる!

Point 1

超スロージョギングはウォーキングの2倍の消費カロリーがあると言われており、ダイエット効果も高いのが特徴です!

Point 2

歩くよりも遅いか歩くのと同じ速度で始めるのが超スロージョギングダイエットの基本。トレーニング初心者でも無理なく始められます。

Point 3

ハートレートトレーニングと組み合わせることであなただけの

最適な速度で無理なくジョギング可能!

走った距離は裏切りません。走れば走る程、あなたの体力が高まり、

”動けないカラダ”から”動けるカラダ”へと進化します。