1年間で全国誌10誌掲載実績!浜松/ダイエット&ストレッチ専門ジム
浜松市南区河輪町142-1
定休日:日・月
受付時間:9:00~21:20
080-4895-4294
(平日20時20分、土曜18時最終受付)
超スロージョギングダイエット

超スロージョギングダイエット
超スロージョギングダイエットで
人生が変わる!
Point 1
超スロージョギングはウォーキングの2倍の消費カロリーがあると言われており、ダイエット効果も高いのが特徴です!
Point 2
歩くよりも遅いか歩くのと同じ速度で始めるのが超スロージョギングダイエットの基本。トレーニング初心者でも無理なく始められます。
Point 3
ハートレートトレーニングと組み合わせることであなただけの
最適な速度で無理なくジョギング可能!
走った距離は裏切りません。走れば走る程、あなたの体力が高まり、
”動けないカラダ”から”動けるカラダ”へと進化します。