超スロージョギングダイエット
超スロージョギングダイエット
超スロージョギングダイエットで
人生が変わる！
Point 1
超スロージョギングはウォーキングの2倍の消費カロリーがあると言われており、ダイエット効果も高いのが特徴です！
Point 2
歩くよりも遅いか歩くのと同じ速度で始めるのが超スロージョギングダイエットの基本。トレーニング初心者でも無理なく始められます。
Point 3
ハートレートトレーニングと組み合わせることであなただけの
最適な速度で無理なくジョギング可能！
走った距離は裏切りません。走れば走る程、あなたの体力が高まり、
”動けないカラダ”から”動けるカラダ”へと進化します。