【浜松】SNS総フォロワー25,000人超えのパーソナルジム!「ダイエット」と「ストレッチ」の究極融合で、あなたの体は生まれ変わる!
【浜松】SNS総フォロワー25,000人超えのスタイルアップジムが「ダイエットとストレッチ専門」の究極融合で、あなたの体は生まれ変わる!長年の実績が証明する、リバウンドしない体質、慢性痛解消、美姿勢を今すぐ手に入れよう!
パーソナルトレーナー小坂(作業療法士)


浜松のパーソナルジムが解説!「そのお腹、危険信号かも!?」メタボリックシンドローム【簡単セルフチェック】
浜松のパーソナルジムが解説!「そのお腹、危険信号かも!?」メタボリックシンドローム【簡単セルフチェック】を公開。ウエスト〇cm以上は要注意!早期発見で命を守る。
パーソナルトレーナー小坂(作業療法士)


浜松のパーソナルジムが断言!「そのストレッチ、秒数とセット数が命!」効果を最大化する【黄金のルール】を徹底解説
浜松のパーソナルジムが断言!「そのストレッチ、秒数とセット数が命!」スタイルアップジム代表の小坂が、効果を最大化する【黄金のルール】を徹底解説。今日からあなたのストレッチが変わる!
パーソナルトレーナー小坂(作業療法士)


浜松のパーソナルジムが断言!「ダイエットはまずストレッチから」痩せ体質へ導く、驚きの柔軟性アップ術
浜松のパーソナルジムが断言!「ダイエットはまずストレッチから」驚きの痩せ体質へ導く柔軟性アップ術を公開。血行促進、代謝UP、怪我予防…実はダイエットの最重要ポイントだった!
パーソナルトレーナー小坂(作業療法士)


浜松のパーソナルジムが断言!「そのストレッチ、逆効果かも!?」効果を最大化する【NG行動と注意点】を徹底解説
浜松のパーソナルジムが断言!「そのストレッチ、逆効果かも!?」スタイルアップジム代表の小坂が、効果を最大化する【NG行動と注意点】を徹底解説。今日からあなたのストレッチが変わる!
パーソナルトレーナー小坂(作業療法士)


浜松のパーソナルジムが伝授!「内ももの張り」を解消!自宅でできる【フォームローラーほぐし動画】を公開
浜松のパーソナルジムが伝授!「内ももの張り」を解消!スタイルアップジム代表の小坂が、自宅でできる【フォームローラーほぐし動画】を公開。むくみ・だるさにサヨナラして美脚をゲット!
パーソナルトレーナー小坂(作業療法士)


浜松のパーソナルジムが解説!「その体の不調、コアが原因かも!?」コアコンディショニングで変わる【本来のあなた】
浜松のパーソナルジムが解説!「その体の不調、コアが原因かも!?」スタイルアップジム代表の小坂が、コアコンディショニングで変わる【本来のあなた】を徹底解説。腰痛・肩こり改善、運動パフォーマンス向上へ!
パーソナルトレーナー小坂(作業療法士)


浜松のパーソナルジムが断言!「健康的に痩せる」なら、1ヶ月〇kgが正解!無理なく続く【黄金の減量ペース】
浜松のパーソナルジムが断言!「そのダイエット、効果半減かも!?」スタイルアップジム代表の小坂が、健康的に痩せるための【黄金の減量ペース】を徹底解説。無理なくリバウンドしない体を作る秘訣とは?
パーソナルトレーナー小坂(作業療法士)


浜松のパーソナルジムが解説!「ストレスで体がカチコチ?」ストレッチで【心と体を解放する】秘密
浜松のパーソナルジムが解説!「ストレスで体がカチコチ?」スタイルアップジム代表の小坂が、ストレッチで心と体を解放する秘密を徹底解説。自律神経、筋肉の緊張、深い呼吸…今日からストレスに負けない自分を作ろう!
パーソナルトレーナー小坂(作業療法士)


浜松のパーソナルジムが解説!「免疫力、最近落ちてない?」ストレッチで【病気に負けない体】を作る秘密
浜松のパーソナルジムが解説!「免疫力、最近落ちてない?」スタイルアップジム代表の小坂が、ストレッチが自己免疫力を爆上げする驚きの秘密を徹底解説。リンパ、自律神経、血行…今日から病気に負けない体を作ろう!
パーソナルトレーナー小坂(作業療法士)

