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​パーソナルジムブログ

ダイエット目的ならパーソナルジム通いをおすすめする理由。

更新日:2023年2月10日


パーソナルジムでトレーニング中の女性

こんにちは、

浜松市のパーソナルジムトレーナーの小坂です。

今回のテーマはダイエット目的ならパーソナルジム通いをおすすめする理由です。


ダイエット目的で大手のスポーツジムに行っても幽霊会員になりやすい

スポーツジムで走る女性

多くの方は一度は大手のスポーツジムに通われた経験があるのではないでしょうか?浜松にも多くの大手スポーツジムが点在しています。

そして多くの方は最初の1カ月は一生懸命通って汗かくのが気持ち良い~ってなるんですが色々とイベントが入ったり仕事が遅くなったりしてだんだんとジムに通う足が遠のいてしまう方が多いと思います。

結果的に幽霊会員になり数カ月間は1回も行かずに会費だけ口座から引き落とされてしまい、ある時やっぱりもったいないなって思って解約手続きをしてお終いという方が多いのが現状だと思います。

みんなジムに行きたい気持ち、ジムで体を鍛えたり絞ったりする必要性を感じているので最初に月謝制のジムを訪れる訳ですが上記のような状態に陥ってしまい、挫折してしまう事も多いのではないでしょうか





ダイエット目的でパーソナルジムに通う最大のメリット

パーソナルトレーニング中の女性

パーソナルジムの場合は歯医者さんなどと同じで予約を入れているので半強制的にジムに行く必要があります。

我々日本人は人種的に真面目な方が多いので一度予約を入れると余程のことがない限り予定をこなそうとします。もちろんどうしても外せない急用が出来てしまった際は仕方ないのですが基本的には予約という半強制力がトレーニングを継続するひとつのモチベーションになる方が多いと思います。


ダイエットは一人では難しい。

パーソナルトレーニングを受ける女性

昨今トレーニングする場は非常に増えてきたと思います。

10年前ではほぼ皆無であったパーソナルジムも24時間フィットネスジムも街中どこでもあります。

ただ大手スポーツジムや24時間フィットネスジムとパーソナルジムの最大の違いは自分だけの空間で自分だけのパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれる点です。

もちろん筋力トレーニングやストレッチはどうしても単調になりがちですが時には世間話をしながら行うのも良いと思います。





浜松|ダイエット&ストレッチ専門パーソナルジム『STYLE UP GYM』

静岡県浜松市南区河輪町142-1

080-4895-4294

以下、最新予約状況

日・月⇨定休日

火⇨16:50空き有

水⇨空きなし

木:9:00or13:20or16:50空き有

金:10:10or18:00

土 : 空きなし

*予備枠もあるので空き枠は上記の限りではありません。

ご興味のある方は一度お問い合わせ下さい。

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