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​パーソナルジムブログ

田舎(浜松)のパーソナルジムでもダイエットやストレッチの夢は叶う。

更新日:2023年2月10日


ダイエットのためのトレーニング

こんにちは、

浜松市のパーソナルジムトレーナー小坂です。

今回のテーマは田舎(浜松)のパーソナルジムでも夢は叶う、です。


どんな人がパーソナルジムに通っているの?

ダイエット中の女性

当ジムに通われている方は、

①ダイエット

②ストレッチ

③健康維持・促進

主にこの3つの目的で定期的にパーソナルトレーニングを受けています。

稀に妊活目的でいらっしゃる方もいます。





パーソナルジムでダイエットをした結果

ダイエットに成功した女性

1年で20kg近くの減量に成功された方もいます。

もちろんスタートの体重が多い方ほど減量幅は大きくなりますが正直筋力や体力はどんな都会のジムに行っても本人がトレーニングに耐えられないので出来る内容はほとんど一緒だと思います。ダイエットの場合は適度な運動と正しい食生活が基本となりますので無理に高いレッスン費用を払う必要はないと思います。


パーソナルジムでストレッチをした結果

ストレッチをしている様子

長座が全く出来ない状態から2年程度で開脚前屈180°を達成された方が数人います。もちろん自宅でのストレッチがキーとなりますがパーソナルジムに定期的に通いストレッチを受けることでモチベーションを絶やさなかったのも目標達成の要因だと思います。


当パーソナルジムをおすすめする理由

リハビリ病院勤務歴9年、独立してから約8年の経験を基に精一杯あなたの夢をサポートさせて頂きます。

以前にも運動習慣をつけたいと思ってジムに通われた方、ダイエットに挑戦するも続かなかった方、等々、一度は他店のジムに通ったけど途中でやめてしまったという方、もう一度夢を追いかけてみませんか?

浜松にあるスタイルアップジムならあなたの夢を叶えるお手伝いが出来るかもしれません。





浜松|ダイエット&ストレッチ専門パーソナルジム『STYLE UP GYM』

静岡県浜松市南区河輪町142-1

080-4895-4294

以下、最新予約状況

日・月⇨定休日

火⇨13:00or18:00空き

水⇨空きなし

木:9:00or13:00or16:50空き有

金:10:10or13:00

土 : 空きなし

*予備枠もあるので空き枠は上記の限りではありません。

ご興味のある方は一度お問い合わせ下さい。



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